いらいらが溜まっているときは運動が一番です。
ということで午後からスポーツジムに行ってきました。
結構ハードメニューを3時間半も続けてしたので
少し疲れが出てきました。
ただ運動後のサウナとシャワーは気持がいい。
マラソン大会にも出場したいのですが
なかなか走る時間がとれなくて、長距離走は現状維持がせいいっぱいです。
ということで午後からスポーツジムに行ってきました。
結構ハードメニューを3時間半も続けてしたので
少し疲れが出てきました。
ただ運動後のサウナとシャワーは気持がいい。
マラソン大会にも出場したいのですが
なかなか走る時間がとれなくて、長距離走は現状維持がせいいっぱいです。